Mae gymnasteg yn gamp sy'n rhoi cyfle i adeiladu'r sylfaen sy'n unigryw i bob unigolyn ac yn cynnig cyfleoedd i unrhyw un gymryd rhan drwy gydol eu hoes. Mae gymnasteg o fudd i bob unigolyn sy'n cymryd rhan, trwy esblygu nid yn unig eu cymhwysedd corfforol ond hefyd eu hyder a'u cymhelliant am oes.
Gwobr 1
Gwobr 2
Gwobr 3
Cydbwysedd
Cydgysylltu
Gweithredu
Mae pob gwobr yncynnwys elfennau o bobun o'r tasgau canlynol.